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新银河娱乐网址:鹅蛋:胃胀气记得吃着3种食物缓

  胃胀气除了可以吃药进行有效治疗,还可以通过食疗的方法进行缓解。那么胃胀气患者吃什么食物可以利于病情痊愈呢?

  我们知道木瓜有很好的美容功效,还有非常不错的治疗便秘的功效。其实它还有预防和治疗胃胀气的功效。因为木瓜中含有消化酶,这种消化酶有利于分解体内蛋白质,加上其富含的纤维素有很好的促进消化功能,因此可以起到很好的排气作用。

  每周坚持吃木瓜可改善肠胃功能。平时吃完饭后感觉胃胀气,可以吃些木瓜进行缓解。

  黄瓜富含类黄酮抗氧化剂槲皮素,这种物质对于减少胀气是非常有利的,多吃可促进肠胃蠕动,提高排气功能。而且黄瓜中含有大量的纤维素,我们知道纤维素非常有利于人体肠道内有毒物质的排除的,还有很好的降低胆固醇作用,多吃有益身体健康。

  香蕉含有丰富的钾元素,钾可以很好地调节人体内钠水平,从而有效防治水肿和腹部胀气的发生。此外香蕉含有大量的可溶性纤维,对预防和治疗便秘也是非常有效的。

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